La dieta per vincere. Ottimizzare la performance con l’alimentazione sportiva, in chiave vegetale 2023

  • Ettore Pelosi
  • 84/500 Iscritti
  • Medicina
  • 1 Lezioni /1 Quiz

N.B. E’ consigliabile utilizzare come browser Chrome, in quanto il più compatibile con la didattica online.

Le conoscenze scientifiche più aggiornate sull’alimentazione sportiva per massimizzare le performance e ottimizzare l’adattamento: come applicarle in pratica nella dieta quotidiana dell’atleta, per sport di forza e di resistenza. Con menù-tipo completi 100% vegetali e ricette di esempio.

Corso ECM FAD per tutte le professioni sanitarie. 21 crediti ECM.

Costo: 109 euro

 

Organizzatore:

SSNV – Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana

 

Docenti:

– dr. Ettore Pelosi, Medico, specialista Medico Nucleare, Nutrizionista

– dr. ssa Denise Filippin, Biologa Nutrizionista

Seguendo questo corso sarai in grado di:

  • Sviluppare una dieta per lo sportivo per sostenere allenamenti più intensi ottenendo un miglior stimolo derivante dall’esercizio.
  • Massimizzare le performance in gara e in allenamento.
  • Applicare l’alimentazione vegetale per gli sportivi agli atleti vegani.
  • Utilizzare i menù-tipo 100% vegetali proposti per svilupparne altri.
  • Ricavare le informazioni su alimentazione e sport da fonti scientificamente solide, basate sulla letteratura scientifica internazionale più recente, direttamente dai professionisti che le applicano nella pratica clinica quotidiana.

Programma del corso

Il corso si articola in 8 moduli:

  1. Cos’è la nutrizione sportiva
  2. Fisiologia dell’esercizio fisico e necessità nutrizionali,
  3. Carboidrati negli sport di endurance e potenza
  4. Proteine negli sport di endurance e potenza
  5. Bilancio idrico nell’attività fisica intensa
  6. Micronutrienti, grassi e fibra nella pratica sportiva
  7. Integratori alimentari nello sport: vantaggi e svantaggi
  8. Diete-tipo ed esempi di ricette

 

109.00EUR

Dettagli Aggiuntivi

  • Corso a numero chiuso con preiscrizione.
  • 21 Crediti
  • 31/12/2023 23:59:59
  • 14 Ore
  • 20/01/2023 10:00
Descrizione del corso

1 Lezioni / 1 Quiz
La dieta per vincere. Ottimizzare la performance con l’alimentazione sportiva, in chiave vegetale 2023
Test di valutazione della qualità percepita - La dieta per vincere. Ottimizzare la performance con l’alimentazione sportiva, in chiave vegetale 2023 1m
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