Il microbiota umano è costituito da più di centomila miliardi di cellule che esprimono:

Tra i “dieci comandamenti” sull’igiene del sonno troviamo:

I livelli di melatonina raggiungono un picco tra:

Una volta svegli i livelli di adenosina nel cervello aumentano:

L’adenosina è un nucleoside presente:

La carenza di sonno favorisce:

Nel pasto serale si consigliano:

Seguendo i consigli della Psicoalimentazione, quale farina consiglieresti?

Dove si trovano gli acidi grassi trans?

Le gallette acquistate sono un alimento consigliato nel metodo Kousmine?